Gymnastique Rythmique

Bien qu’elle soit ouverte à tous, la Gymnastique Rythmique est en grande partie une discipline  féminine . Elle se pratique en groupe ou en individuelle.

Les qualités requises sont la souplesse et la coordination, mais la pratique de cette discipline développe bien d’autres qualités comme la motricité, le courage, le sens du rythme, l’esprit d’équipe…

Notre club est engagé au sein de 2 fédérations de gymnastique rythmique: FFG et UFOLEP.

LES SECTIONS DU CLUB:

 

1 – Eveil Gymnique

L’éveil gymnique est proposé aux enfants de 4 et 5 ans. Il se pratique durant des cours d’1h par semaine. Il a pour objectif de développer les principes d’action de base (courir, sauter, lattéraliser…) par des parcours ludiques et en musique ainsi que la motricité fine (découverte des engins, écoute musicale…).  

Les enfants réaliseront deux spectacle dans l’année:

  •  Gala de Noel (en décembre)
  • Gala de fin d’année (en juin)

 

2 – Cours Loisirs

A partir de 6 ans, les enfants peuvent pratiquer la GR en cours loisirs. C’est une initiation à la gymnastique rythmique: découverte et apprentissage des éléments corporels de base et manipulations engin. Un cours par semaine (environ 1h15).

Les enfants réalisent un spectacle par trimestre:

  • Gala de Noël (en décembre) en groupe
  • Coupe Loisirs (en mars) en individuel
  • Gala de fin d’année (en juin) en groupe

 

3 – Cours Compétitions NIVEAU FEDERAL

FFG: CF2/3 , régionale, trophée A B et C.

UFOLEP: Honneur, Pré-excellence, Excellence

A partir de 6 ans, les enfants peuvent pratiquer la GR en compétition. Ces cours demandent réellement plus d’investissement pour les enfants et pour les parents. Les enfants seront tenus d’assister au minimum à deux cours (de 1h30 à 2h00) et maximum de 3 cours par semaine. Si ils sont engagés dans un ensemble, ils devront réaliser toutes les compétitions en groupe, ainsi qu’aux différents tests durant l’année et aux spectacles du club. Il est également important de participer aux stages organisés durant les vacances scolaires (en supplément). L’assiduité et l’esprit d’équipe est de rigueur pour le bon fonctionnement du groupe.

 A chaque compétition, en fonction du classement, les gymnastes se qualifiées ou non pour la prochaine. 

En compétition FEDERAL, les gymnastes peuvent faire 1 ou 2 de ses circuits dans une année tout en respectant les correspondances de niveau entre les individuelles et les ensembles:

  • des compétions individuelles d’octobre à Janvier (FFG: 3 compétitions pour les régionales 1 et 4 compétitions pour les Trophées. UFOLEP: 3 compétitions).
  • des compétitions individuelles de Février à Mars (FFG: 2 compétitions pour les régionales 2)
  • des compétitions d’ensemble de Février à Juin (FFG: 3 pour les régionales, 4 pour les trophée.  UFOLEP 3 compétitions).
  •  2 étapes individuelles pour les CF2 et CF3. 

 

4 – Cours Compétitions NIVEAU PERFORMANCE

FFG: CF4 , Nationale C B A, Ensembles et duos nationaux.

UFOLEP: Nationale , Nationale B, Nationale A, Ensembles Nationaux.

A partir de 8 ans, les enfants peuvent pratiquer la compétition dans les catégories les plus élevées. Cela demande un investissement temps plus important pour l’enfant (3 cours de 2h par semaine au moins). Là encore, les enfants sont tenus d’assister à tous les cours afin de ne pas déstabiliser le groupe dans lequel il est engagé. Il est très important de participer aux stages organisés durant les vacances scolaires (en supplément).

 A chaque compétition, en fonction du classement, les gymnastes se qualifiées ou non pour la prochaine. 

En compétition PERFORMANCE, les gymnastes peuvent faire 1 ou 2 des circuits suivant dans une année tout en respectant les correspondances de niveau entre les individuelles et les ensembles:

  • des compétions individuelles d’octobre à Janvier (FFG: 4 compétitions pour les Nationales. UFOLEP: 3 compétitions).
  • des compétitions d’ensemble de Février à Juin (FFG: 4 compétitions pour les Nationales.  UFOLEP 3 compétitions.)
  •  2 étapes individuelles pour les CF4.

 

 

Nous ne proposons pas de cours haut niveau mais proposons à nos meilleures gymnastes de participer aux tests d’entrée au pôles régionaux afin de leur permettre d’accéder au haut niveau ELITE.